"Un niño debe dormir de 9 a 10 horas para rendir y estar sano"
Especialista en medicina del sueño, asegura que no hacerlo les expone de jóvenes a una de las casi 90 enfermedades relacionadas con el sueño
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¿Cuánto debe durar la siesta perfecta?
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Morir por falta de sueño
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En verano soñamos más, y mejor
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Desconectar en vacaciones
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El insomnio se hereda
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“Cada vez dormimos menos horas, y eso empeora nuestra calidad de vida”
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Claudio Matas
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Dormir más mejora el rendimiento escolar
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Nerea Castro
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Todos contra el ruido
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El 30 % de la población padece transtornos del sueño
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¿Por qué descansamos peor cuando no dormimos en nuestra cama de siempre?
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Smarttress, el primer colchón del mundo que detecta la infidelidad
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Husos horarios, burlas de la prensa extranjera a la siesta
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La medicina del sueño, asignatura pendiente de la sanidad pública
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Miguel Meroño
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