En busca de la felicidad con Mario Alonso Puig, Emilio Duró, Toni Nadal y Teresa Portela

En vermú con Ser quisimos aprovechar la presencia en Pontevedra de grandes gurús de la motivación y el desarrollo personal para preguntarles por las técnicas adecuadas para vivir felices, para superar las adversidades de la vida, y para motivarnos adecuadamente en el día a día.

Para ello contamos con el doctor Mario Alonso Puig, con el economista Emilio Duró, con el entrenador Toni Nadal (el tío de Rafa Nadal), y con la piragüista pontevedresa Teresa Portela.

Mario Alonso Puig es un prestigioso médico, con 30 años de experiencia en Estados Unidos y España; autor de 11 libros relacionados con el liderazgo y la superación personal; y gran divulgador sobre los cuidados del cuerpo y de la mente. Tiene miles de seguidores en las Redes Sociales, donde ofrece consejos para afrontar la vida.

En Vermú con Ser argumentó que la clave para vivir felices es el Amor, pero no un amor pastel, sino una verdadera preocupación por los demás, que se transforme en una ayuda desinteresada por los otros.

También reclamó tiempos de reflexión, alejados del ruido y de las prisas; practicar deporte, y cambios posturales que transmitan al cerebro sensaciones de poder y de bienestar. Entre ellas propone andar con una postura erguida, el pecho hacia adelante y los hombros hacia atrás, sonreír aunque no se tengan ganas y ser amables en nuestras relaciones diarias. Pequeños trucos que envían al cerebro mensajes de seguridad y bienestar. También propone el cuidado del cuerpo mediante ejercicio físico, y el cuidado del alma, con meditación.

El doctor Mario Alonso Puig sostiene que somos responsables de nuestro futuro, y que por ello debemos centrarnos en el presente, para no agobiarnos con la incertidumbre de lo que vendrá ni por las heridas del pasado.

Emilio Duró, es un reputado conferenciante, experto en técnicas para alcanzar el éxito. Economista de formación, es asesor de numerosas empresas, y de empresarios. Estaba en lo más alto de su profesión cuando se dio cuenta de que no era feliz, y solo pudo salir del pozo cuando dio un cambio radical a su vida. Partiendo de esa experiencia, plantea técnicas para sobrevivir al día a día.

Ampliar

En Vermú con Ser defendió la parte espiritual del ser humano, y sobre todo la alegría para afrontar la vida. Considera que para ser feliz hay que ser optimista y tener un “por qué” para levantarse todos los días.

Toni Nadal, es conocido por ser el tío de Rafa Nadal; pero también fue su entrenador durante años, y la persona que convirtió a Nadal en el número 1 del mundo, y en uno de los mejores deportistas españoles de todos los tiempos. Ahora, cuenta su experiencia en foros y congresos, y expone sus métodos en seminarios deportivos.

En Vermú con Ser explicó que para triunfar en la vida la clave es la actitud; tener la fuerza de voluntad necesaria para luchar por los objetivos marcados. Reconoció que fue duro en el entrenamiento diario con su sobrino porque lo quería y porque sabía que podía soportar ese nivel de exigencia. Pone a su sobrino como ejemplo de superación, porque ha llegado a lo más alto aun sin ser el mejor tenista técnicamente hablando, pero supliendo eso con una fortaleza mental inquebrantable.

Ampliar

Toni Nadal sostiene que estamos en una sociedad débil, que vive de la imagen y donde la frustración está al orden del día; y por ello propone otro modelo educativo, más exigente que le dé importancia a las cosas importantes, y que funcione con mucha menos burocracia.

También del mundo del Deporte saca sus técnicas para la vida diaria, Teresa Portela. Es una heroína de la perseverancia, campeona de mundo, campeona de Europa, medallista olímpica. Se encamina hacia sus séptimos Juegos Olímpicos. En Vermú con Ser manifestó que el piragüismo la ha convertido en la persona que es hoy, le ha dado fuerza mental en el día a día, para no rendirse nunca y seguir superándose en cada entrenamiento.

Ampliar

Sostiene que es fundamental tener un sueño y prepararse día a día para conseguirlo, y si al final no se consigue, tener al menos la satisfacción de haberlo dado todo y haberte involucrado al 100%. A nivel personal sostiene que su día a día lo marcan las ganas de ser un poco mejor que el anterior, y esforzarse por dar un pasito mas. En estos momentos ese objetivo se llama París, espera clasificarse el próximo año en los Mundiales de Piragüismo y poder disputar sus séptimos Juegos Olímpicos. Teresa Portela entiende que la clave de la vida es el esfuerzo y la ilusión por conseguir objetivos.