La siesta podría proteger al cerebro contra el envejecimiento
25/06/2023
La siesta podría proteger al cerebro contra el envejecimiento
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La investigación científica sugiere que las siestas cortas durante el día pueden mantener el cerebro sano a medida que envejecemos, mientras que las siestas prolongadas podrían ser un síntoma de Alzheimer. Con Pere Estupinyà, Javier Sampedro y el especialista en Medicina del Sueño Javier Albares, ahondamos en la relación del sueño con la salud.
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