Enric Valls. Cómo gestionar las críticas.

Una dificultad ante la gestión de las críticas es la reacción interna que tienes cuando la recibes. Puede ser que te hayan hecho la crítica de forma muy correcta y asertiva pero que tú la vivas de forma muy negativa. Existen principalmente dos tipos de reacciones negativas ante la crítica y se basan en el nivel de tu autoestima. Así, si tu autoestima es baja, la crítica te va a impactar conectando con tu parte más vulnerable e incluso, a nivel muy inconsciente, va a despertar la herida emocional del estado niño. De forma muy rápida, vas a entrar en una segunda fase, que te va a llevar a la crítica interna y a tu propio machaque. Esto significa, que te vas a enganchar en la crítica que acabas de recibir y vas a obviar aquellos comentarios positivos o tus recursos. Comenta Enric Valls las maneras de gestionar estos momentos.