VídeoSigue en directo los octavos de final de Champions League
Cómo lidiar con las críticas (también las de Twitter)
08/02/2020
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Cómo lidiar con las críticas (también las de Twitter)
Con Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones.
Episodios anteriores
Seleccione una fecha o rango de fechas
Cómo sobrevivir a lo extraordinario
Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones, nos saca su lista de consejos para resistir a tanto acontecimiento histórico. Una receta contra la ansiedad y la incertidumbre.
21/01/2021 | 11:09
Cómo sobrevivir a lo extraordinario
00:00:0011:09El código iframe se ha copiado en el portapapeles
De la "policía de balcón" a la "patrulla mascarilla"
La coach Raquel Calonge nos ayuda a lidiar con la "policía de balcón", implacable ahora en la calle. ¿Cómo evitar juzgar constantemente al contrario?
11/07/2020 | 07:55
De la "policía de balcón" a la "patrulla mascarilla"
00:00:0007:55El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Cómo superar el miedo a la nueva normalidad
Pedimos consejos a la coach Raquel Calonge para vencer el miedo a retomar la normalidad.
01/06/2020 | 09:51
Cómo superar el miedo a la nueva normalidad
00:00:0009:51El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Contra la saturación digital: educación, lógica y horarios
Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones, nos da las claves para poner un poco de orden en el caos digital que nos inunda desde hace ya varias semanas. Si el teletrabajo ha llegado para quedarse, ¿cómo conviviremos con las pantallas 24/7?
04/05/2020 | 06:31
Contra la saturación digital: educación, lógica y horarios
00:00:0006:31El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Cuarentena: manual de supervivencia
Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones, nos da las claves para sobrellevar el aislamiento.
05/04/2020 | 09:39
Cuarentena: manual de supervivencia
00:00:0009:39El código iframe se ha copiado en el portapapeles
No te enfades, los buenos también sufren
Raquel Calonge, "La bien pensada", nos enseña a gestionar los enfados. ¿Por qué a veces son irremediables?
08/03/2020 | 10:10
No te enfades, los buenos también sufren
00:00:0010:10El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Decir 'no': difícil, no imposible
Con Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones
21/12/2019 | 07:14
Decir 'no': difícil, no imposible
00:00:0007:14El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Legumbres en bote
Ángela Quintas diseña el "fondo de despensa" que todos deberíamos tener
05/10/2019 | 02:52
El verano de la (des)confianza
Ha sido el verano de la "confianza", o más bien de la falta de ella. Raquel Calonge, coach especializada en autoestima y gestión de emociones, nos cuenta por qué
05/10/2019 | 06:35
El verano de la (des)confianza
00:00:0006:35El código iframe se ha copiado en el portapapeles
