"Me río de la hipoteca"
Más de un centenar de personas han participado este miércoles en una céntrica plaza madrileña en una clase de risoterapia gratuita para combatir el estrés
Taller de risoterapia en Madrid
El taller de terapia de la risa, que se ha desarrollado en la Plaza de Vázquez de Mella, ha sido dirigido por Pablo Cordal e Irene Fernández, formadores con más de cinco años de experiencia en la materia, que han utilizado globos y narices de payaso, entre otros elementos de motivación psicológica.
Los terapeutas han propuesto a los participantes, entre los que había muchos niños, "una carrera de globos", "el batido de la risa" o el "yoga de la risa", mientras algunos de los asistentes portaban carteles como "Me río de mi jefe", "Me río de la hipoteca" o "Me río de los políticos".
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Irene Fernández ha explicado que, en grupo, es muy fácil conseguir que la gente se ría porque "la risa es contagiosa" y ha precisado que el terapeuta trata de ayudar "a sacar, soltar y descargar para poder irnos a casa más relajados".
Fernández se ha mostrado satisfecha con la respuesta de los participantes, que tienen "ganas de divertirse", y ha destacado que "lo importante es llevar un poco de risa a Madrid".
La iniciativa ha sido organizada por LoQUo.com, el portal gratuito de anuncios clasificados perteneciente a eBay, tras conocer los resultados de una encuesta realizada entre ochocientos usuarios acerca de la crisis, el trabajo y las preocupaciones de los españoles.
Ante la depresión
Un 80% de los encuestados ha manifestado que había padecido algún síntoma depresivo, como un sentimiento de tristeza, cansancio, falta de motivación, fatiga, sueño constante y angustia, en tanto que un 46% había sufrido depresión postvacacional.
Al 40% de los encuestados le gustaría utilizar alguna técnica para combatir el estrés, pero reconoce que no tiene tiempo para ello, mientras que tan sólo el 7% utiliza técnicas de relajación para liberar tensiones.
La portavoz del portal LoQUo, Laura Tomás, ha dicho que "mucha gente no sabe lo que es la risoterapia" y se ha mostrado convencida de que "este taller va a servir para que mucha gente conozca esta técnica".
