Los astronautas del Apolo XI emplearon la técnica de "la peor fantasía"

Madrid

Rafael Santandreu ha re-estrenado esta tarde en La Ventana su sección: Doctor en Alaska. El psicólogo ha comentado varias noticias, de las cuales, ha destacado los siguientes temas: la depresión, el ejército y la valentía. 

Santandreu ha resaltado de los temas expuestos la valentía, puesto que se cumplen cincuenta años de la llegada del hombre a la Luna. Para lograr esta hazaña, los astronautas tuvieron que llevar a cabo la técnica de "la peor fantasía". Un método que consiste en dominar la psicología cognitiva. En otras palabras, cada vez que algo te dé miedo, ponte en el peor de los escenarios: recréalo en tu mente y date cuenta de que, en realidad, puedes asumirlo todo: incluso la muerte.