En qué consiste una cura de silencio

Madrid

En medio de esta rutina diaria que nos obliga a correr, a dormir poco y nos provoca estrés, la periodista Fátima Mahmut nos propone detenernos, huir de los ruidos y mirar hacia dentro. Y lo hace inspirada por el libro "La magia del silencio", de la monja budista zen Kankyo Tannier, una autora que aboga por la espiritualidad moderna. ¿Y qué es la espiritualidad moderna? Pues aquella que se pueda aplicar de forma fácil a nuestras vidas, tanto la de conocedores del tema como la de principiantes. En este libro, Tannier propone una práctica fácil y gratis que podemos hacer en nuestra propia casa, una cura de silencio. ¿Seremos capaces?