Más rendimiento con la amilopectina

Bilbao

Esta semana el experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, trae al programa la amilopectina, un carbohidrato útil para mejorar el rendimiento a la hora de practicar deporte. Te contamos todo acerca de este producto, su origen y beneficios, así como el modo de consumirlo.

Se puede hacer antes de comenzar a hacer deporte para reponer rápidamente nuestras reservas de energía, durante el ejercicio para retrasar o evitar la fatiga muscular y también al final. Empleada en este momento es eficar para reponer los niveles de glucógeno y reparar el daño producido en las fibras musculares durante el entrenamiento.