Glicina: energía extra para el corredor
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar este aminoácido no esencial que estimula la hormona del crecimiento.
Need Sport
Bilbao
Son muchas las funciones de este aminoácido y muchos los beneficios para un buen y correcto funcionamiento del organismo. Entre otros, ayuda a crear tejido muscular y para convertir la glucosa en energía, aumenta los niveles de creatina en el cuerpo, por lo que ayuda a prevenir la descomposición de los músculos, y sirve para la reparación de tejidos dañados.
Energía extra con la glicina
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Además, de cara al futuro, también se está estudiando la importancia de la glicina para reducir los síntomas de la hiperplasia prostática en los hombres.
