¿Pisas bien al correr?
El Doctor en Fisiología del ejercicio por la Universidad del País Vasco, Jordan Santos, aconseja sobre cómo evitar lesiones al pisar
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Bilbao
Jordan Santos, que ha investigado para la Universidad de Ciudad del Cabo en Sudáfrica y fue atleta, advierte que no solo hay que ver si uno es “supinador o pronador” sino que hay que ir a algo más básico como si cuando se realiza una pisada se entra “con el talón, entonces es un talonador, o si entra de ante pie, con la parte anterior del pie”. Se trata de algo muy básico pero que “la gente suele pasar por alto y tiene su importancia”.
