Por qué España es el país líder en consumo de somníferos: “Tenemos que reflexionar”
Más de 4 millones de adultos sufre insomnio crónico en nuestro país
Por qué España es el país líder en consumo de somníferos: “Tenemos que reflexionar”
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Más de 4 millones de adultos sufre insomnio crónico en nuestro país, según datos de la Sociedad Española de Neurología. Aunque la mayoría de la población sufre insomnio en algún momento de su vida, generalmente ocasionado por los ajetreados ritmos de vida que aumentan nuestros niveles de estrés, es preocupante el creciente número de pacientes que lo padecen de manera crónica. Esto implicaría que la persona no puede dormir durante más de tres noches a la semana, en un periodo de tiempo que supera los tres meses, siempre que no esté vinculado a ninguna otra dolencia.
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Muchos de los pacientes acuden a la sanidad pública en busca de soluciones para las que, por lo general, solo suelen encontrar la toma de pastillas. Según datos de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño (FESMES), España es el país de Europa con mayor consumo de ansiolíticos y somníferos. Pero, ¿existe otra fórmula para tratar un problema de salud de este calibre? La neurofisióloga de OSI Araba Ainhoa Álvarez, asegura que "tiene que cambiar el paradigma" y empezar a incluir la terapia cognitivo-conductual como tratamiento para el trastorno del sueño.
Lo ideal sería que esto tuviese lugar en las consultas de Atención Primaria, señala la experta, para evitar sobrecargar los espacios de la Unidad del Sueño, destinada para los pacientes con cuadros más complejos. A pesar de que, de primeras, esto pueda resultar inviable debido a la saturación de la Atención Primaria y con citas que no superan los 7 minutos, Álvarez insiste en que los pacientes deben poder encontrar "este primer abordaje en la salud pública", siendo que es el más efectivo para tratar el insomnio. "Sería la primera piedra antes de empezar con pastillas porque luego estas hay que quitarlas", añadía.
Respecto al aumento significativo de los casos de insomnio crónico en España, Ainhoa Álvarez puntualiza que los datos no reflejan que tengamos una peor higiene del sueño que otros países europeos. Sin embargo, sí que comparte la preocupación por el alto consumo de ansiolíticos y somníferos, que sigue una tendencia ascendiente. "No sé qué nos pasa en España, tenemos que reflexionar, porque cada vez seguimos dando más".
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