Problemas de la sexualidad femenina: El vaginismo y su impacto en la vida íntima
En la sección ¡Cómo lo haces! de Hoy por Hoy A Coruña, junto a nuestra sexóloga Sonia Martínez, abordamos diversos temas relacionados con la sexualidad
¡Cómo lo haces!: Problemas sexuales femeninos
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A Coruña
En la sección ¡Cómo lo haces! de Hoy por Hoy A Coruña, junto a nuestra sexóloga Sonia Martínez, abordamos diversos temas relacionados con la sexualidad. En esta ocasión, hablamos sobre el vaginismo, una disfunción sexual femenina que puede afectar la vida íntima de muchas mujeres. A continuación, exploraremos qué es, cuáles son sus causas y cómo puede tratarse para mejorar el bienestar sexual.
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¿Qué es el Vaginismo?
El vaginismo es una disfunción sexual femenina caracterizada por la contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina, lo que impide la penetración. Esta afección no sólo dificulta las relaciones sexuales con penetración, sino también el uso de tampones, copas menstruales y la realización de exámenes ginecológicos.
Causas del vaginismo
Las causas del vaginismo pueden ser tanto físicas como psicológicas:
- Factores orgánicos: Malformaciones, infecciones, cicatrices o problemas de lubricación (especialmente en la menopausia o posparto).
- Factores psicológicos: Miedo al dolor, experiencias sexuales traumáticas, ansiedad, creencias culturales o religiosas sobre la sexualidad.
Tipos de vaginismo
Existen dos tipos principales de vaginismo:
- Primario: Se presenta desde la primera vez que la mujer intenta introducir algo en su vagina.
- Secundario: Aparece después de un periodo de vida sexual sin problemas, generalmente tras experiencias dolorosas o traumáticas.
Relación con la dispareunia
Es importante diferenciar el vaginismo de la dispareunia. Mientras que el vaginismo impide la penetración, la dispareunia se refiere al dolor durante o después del coito. Sin embargo, ambas afecciones pueden coexistir.
Impacto en la vida de las mujeres
El vaginismo puede generar:
- Ansiedad y miedo ante cualquier situación íntima.
- Problemas de autoestima y culpa.
- Dificultades en la relación de pareja, malentendidos y frustración.
- Aislamiento y vergüenza al no poder hablar abiertamente del problema.
Tratamientos y soluciones
El vaginismo es una afección tratable mediante diferentes enfoques:
- Evaluación médica: Para descartar causas orgánicas.
- Fisioterapia del suelo pélvico: Ayuda a relajar los músculos vaginales y mejorar el control sobre ellos.
- Terapia psicológica y sexología: Identificar y trabajar creencias limitantes sobre la sexualidad, así como reducir la ansiedad asociada a la penetración.
- Ejercicios de desensibilización progresiva: Introducción gradual de objetos en la vagina, comenzando por el propio dedo y avanzando según la comodidad de la persona.
Superando el vaginismo
La clave para superar el vaginismo es eliminar la culpa y el miedo, enfocar la sexualidad en el placer y el disfrute, y avanzar en el proceso de tratamiento de manera gradual y respetuosa. Es fundamental que las mujeres afectadas busquen ayuda profesional y entiendan que no están solas.
El conocimiento y la educación sobre la sexualidad son herramientas poderosas para desmitificar el dolor y romper tabúes, permitiendo así que más mujeres puedan disfrutar plenamente de su vida íntima.
