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Sociedad

Varias capas de ropa, respirar por la nariz o beber líquidos calientes: las recomendaciones para evitar el frío

La Consellería de Sanidade destaca la importancia de cubrir zonas sensibles como cabeza, cuello, pies y manos. Las personas con pobreza energética, los mayores y los sin techo, objetivo de protección de los servicios sociales y las ONgs

Clara Tello, directora provincial de Iclusión social de Cruz Roja en A Coruña

Clara Tello, directora provincial de Iclusión social de Cruz Roja en A Coruña

07:09

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A Coruña

Combatir el frío se ha convertido en el reto de los últimos días en A Coruña y en el resto de Galicia. Las bajas temperaturas obligan a tomar algunas medidas para evitar problemas de salud y la Consellería de Sanidade ha trasladado una serie de recomendaciones. Entre ellas cobra especial importancia la vestimenta, que debe ser de varias capas finas en lugar una sola gruesa, con especial protección a cabeza, cuello, pies y manos.

Se aconseja también respirar por la nariz en lugar de por la garganta, lo que calienta el aire antes de llegar a los pulmones. También es conveniente beber líquidos calientes y azucarados, siempre que no haya una contraindicación médica y en caso de trabajar en exterior evitar esfuerzos para evitar agotarse, sobre todo en casos de dolencias caradiorrespiratorias o de hipertensión.

Es importante mantener el contacto con las personas más vulnerables para comprobar si se encuentran bien, ya sea a través de llamadas o visitas.

OLEIROS (A CORUÑA), 16/01/2025.- Niebla de condensación en el paseo marítimo de Mera, perteneciente al concello coruñés de Oleiros. Este fenómeno meteorológico se produce por la condensación del aire debida a la diferencia de temperatura entre el ambiente y la masa líquida. EFE/Cabalar

OLEIROS (A CORUÑA), 16/01/2025.- Niebla de condensación en el paseo marítimo de Mera, perteneciente al concello coruñés de Oleiros. Este fenómeno meteorológico se produce por la condensación del aire debida a la diferencia de temperatura entre el ambiente y la masa líquida. EFE/Cabalar / Cabalar

OLEIROS (A CORUÑA), 16/01/2025.- Niebla de condensación en el paseo marítimo de Mera, perteneciente al concello coruñés de Oleiros. Este fenómeno meteorológico se produce por la condensación del aire debida a la diferencia de temperatura entre el ambiente y la masa líquida. EFE/Cabalar

OLEIROS (A CORUÑA), 16/01/2025.- Niebla de condensación en el paseo marítimo de Mera, perteneciente al concello coruñés de Oleiros. Este fenómeno meteorológico se produce por la condensación del aire debida a la diferencia de temperatura entre el ambiente y la masa líquida. EFE/Cabalar / Cabalar

Las personas con pobreza energética, los mayores y los sin techo, objetivo de protección de los servicios sociales y las ONgs

La ola de frío nos hace pensar en las personas más vulnerables en una ciudad que vivió la muerte de frío de una persona sin hogar. Alrededor de mil ONGs como Cruz Roja vigilan a las personas con pobreza energética, no solamente a las que no tienen techo, si no a los mayores y otros colectivos con problemas para superar situaciones extremas.

Además, las ONGs colaboran con el Concello en el Servicio municipal de emergencia social, el SEMUS. Los servicios sociales municipales y los integrantes de las asociaciones realizan rutas para ofrecer ropa y material contra el frío y bebidas calientes. Clara Tello, directora de inclusión social de la Cruz Roja ha estado en Hoy por hoy A Coruña.

Además de las personas sin techo, en esta ruta los servicios sociales se atienden a personas que viven en infraviviendas como caravanas u notros alojamientos precarios.

Además fuentes municipales recuerdan que se encuentra habilitado el centro de atención continuada, en el anhtiguo Padre Rubinos con capacidad para unas cuarenta personas.

Las temperaturas mínimas, por debajo de los siete grados negativos en Ourense

Las temperaturas mínimas se mantienen este jueves por debajo de los cinco grados negativos en Ourense y Lugo, alcanzado los -7.4º en Calvos de Randín (Ourense) a las 5.00 horas.

Según recoge MeteoGalicia, las mínmas más bajas se han alcanzado en Verín, con -6.6º a las 9.00 horas, y en Xinzo, con -6.3º también a las 9.00 horas. En Sarria (Lugo) se han registrado -5º a las 8.30 horas y en Baltar (Ourense), -4.6º a las 4.20 horas.

Esta madrugada, las temperaturas máximas han rondado los 10 grados. Así, Poio ha registado 11.9º a la 1.10 horas y ha sido la más alta, pues el resto se han movido por debajo de los 10º. - Cuntis, 10,1º; Oia, 10º; Vigo y Fornelos de Montes, 9,9º.

Esta madrugada, las temperaturas máximas han aumentado ligeramente. Así, Cedeira ha registrado 12.2º a las 8.50 horas; Poio, 11.8º a la 1.20 horas; y Fornelos de Montes, 11.8º a las 9.50 horas.

Para este jueves se había activado una alerta amarilla por bajas temperaturas, que permanecerá activa hasta las 12.00 horas para las provincias de Lugo (interior) y de Ourense.

El frío continúa hoy, con una treintena de provincias en aviso, y nevará en Aragón, Cataluña y Comunidad Valenciana

El frío continuará un día más este jueves, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) con una treintena de provincias en riesgo por bajas temperaturas. Además, nevará en puntos de Aragón, Cataluña y Comunidad Valenciana.

En concreto, los avisos por bajas temperaturas estarán en Córdoba Granada, y Sevilla (Andalucía); Huesca, Teruel y Zaragoza (Aragón); Cantabria; Ávila, Burgos, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid y Zamora (Castilla y León); y Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara y Toledo (Castilla-La Mancha).

Además, habrá también aviso por frío en Barcelona, Girona y Lleida (Cataluña); Badajoz y Cáceres (Extremadura); Ourense y Lugo(Galicia); Sur, Vegas y Oeste (Comunidad de Madrid); Alicante, Castellón y Valencia (Comunidad Valenciana).

 
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