SER Vegas Altas lanza "SER Saludable", una sección sobre bienestar y salud

Don Benito

En Hoy por Hoy Vegas Altas estrenamos "SER Saludable", una sección semanal dedicada a la salud y el bienestar. Este espacio, con Julia Porro como guía, pretende abordar de manera integral diversos aspectos de la vida saludable, desde el ejercicio físico y la nutrición hasta el equilibrio mental y la calidad de vida.

Hablaremos sobre la importancia de entender el bienestar como un estilo de vida porque, aunque muchas veces se limita a la alimentación o el ejercicio, el bienestar abarca también el sueño, las relaciones personales y las decisiones cotidianas. El propósito de la sección es ofrecer a los oyentes una visión completa de la salud y proporcionarles herramientas prácticas para mejorar su calidad de vida.

"SER Saludable" contará con la participación de expertos invitados en temas como nutrición, deportes y técnicas de meditación. Cada semana, exploraremos un tema específico y se profundizará en disciplinas como el yoga, la respiración y otras prácticas que fomentan el bienestar físico y mental.

Esta nueva sección se emitirá todos los jueves, con la promesa de enriquecer el contenido de la emisora y proporcionar a la audiencia un espacio de reflexión y aprendizaje sobre cómo mejorar su bienestar.