Recursos frente una Navidad diferente
En tiempo de consulta con las profesionales de EQD Psicólogos, hemos repasado como afrontar este tiempo de pandemia navideña para disfrutar del espíritu navideño
La psicóloga de EQD, Eva Quintana, repasa en la SER los recursos personales que podemos ser capaces de mostrar ante este Navidad de nuevo diferente
19:14
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Peñafiel
Al mal tiempo buena cara. El crecimiento de casos de la variante Ómicron de la Covid-19 nos dibuja una Navidad diferente, ni mejor ni peor diferente. Con esa idea, en tiempo de consulta psicológica en la SER, hemos repasado el planteamiento personal de estas jornadas.
Las profesionales de EQD Psicólogos invitan a seguir disfrutando del espíritu navideño. Eva Quintana afirma que ahora hay que "buscar cosas que nos motiven, cocinar, leer, hacer deporte, por ejemplo" y añade que "al principio nos cuesta un poco pero después todo rueda y sobre todo hay que evitar la parálisis y la rabia".
Al mismo tiempo, ha ofrecido otra serie de consejos para poder mirar con optimismo al futuro y hacerlo con la fortaleza necesaria de superar los momentos menos afortunadas.
En el audio que encabeza esta información puede reproducirse la intervención de la psicóloga en tiempo de Hoy por Hoy Peñafiel.
