¿Qué es la resiliencia?
Ruth Prieto e Isabel Rubio, son fundadoras y creadoras de OM MIND COACHING, son Coach , Profesoras de Yoga, Mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional
Móstoles
Hoy en "Cuerpo, mente y emociones", Ruth Prieto e Isabel Rubio nos han hablado de la resiliencia y la capacidad de aumentarla.
Ruth e Isabel han hablado sobre qué es la Resiliencia. Han explicado que según la Real Academia Española, RAE, define la resiliencia como la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.
¿Qué significa esto? "Pues que a veces la vida nos pone a prueba, surgen rupturas, problemas en el trabajo, familia, pérdidas, pandemias; y ante esto tenemos dos caminos, o dejarnos vencer con todo lo que conlleva o sobreponernos. En este caso es cuando apuestas por la resiliencia. Y la resiliencia, sobreponerse a situaciones límite, es algo que podemos hacer todos", asegura Isabel.
Ruth Prieto e Isabel Rubio son coach , profesoras de Yoga, mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional y fundadoras de OM MIND COACHING (https://www.ommindcoaching.com).
Además, pueden mandar audios de voz para preguntarles o sugerirles temas para tratarlos en la sección, al siguiente número de WhatsApp: 670 06 96 85 o en el correo electrónico info@omcmetodo.com
Pueden escuchar la sección completa aquí:
CUERPO, MENTE Y EMOCIONES: Aumenta la capacidad de resiliencia
12:20
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