Alberto del Rey, nutricionista del Villena CF: "las dietas milagro, no existen"
El nutricionista del primer equipo de fútbol de la ciudad, es muy claro en este aspecto
Alberto del Rey, en Radio Villena SER
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Villena
No hay milagros para adelgazar. Las dietas que propician perder kilos en poco tiempo no se sostienen en el momento se rompan las reglas a las que nos podamos someter.
Estos son algunos de los argumentos de Alberto Del Rey, nutricionista del Villena CF, que ha pasado por el programa “Hoy por Hoy” para hablarnos de lo que acontece en estas fechas, y que son las comidas y cenas de empresa, las familiare y las de amigos, que nos pueden pasar factura allá para primeros del próximo año tras la fiesta de Reyes
¿Hay algún consejo especial de cara a estos días? Alberto es claro: hay que aprender a comer bien. Las dietas “milagro” suelen provocar efectos rebote en el momento nos las saltamos un poco. Y luego, el remedio es peor.
Una buena alimentación, el consejo de un nutricionista profesional, y ejercicio siempre en mayor o menor medida, son algunas de las indicaciones que podemos tener en cuenta de cara a estos días
Escucha la entrevista a través de la página web de Radio Villena SER
Francisco Tomás
Responsable de 'Media Jornada', programa informativo local de Radio Villena.
