Dietas y salud mental
Todos los miércoles hablamos con la Psicóloga Emilia Cabanes
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La psicóloga Emilia Cabanes y la nutricionista Silvia Castelló en Hoy por Hoy Villena
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Villena
Se acerca el verano. Todos y todas quieren estar guapos y guapas según entendemos la belleza por fuera. Los prototipos que se nos venden y a los que caemos rendidos. Esa publicidad engañosa para conseguir perder peso y así llegar a ese “cuerpo deseado”
Pero ¿solo debemos “cuidar” la parte exterior? ¿Son sanas todas las dietas que seguimos?
Hablamos de ello y de las consecuencias desde el punto de vista psicológico con Emilia Cabanes @psicologaemiliacabanes y una experta en el tema de dietas y alimentación saludable. La nutricionista y colaboradora de este espacio, Silvia Castelló @silviacastellonutricion
