La música como recurso contra la soledad durante la pandemia

Burgos

La revista científica Heliyon ha publicado un artículo sobre la música como factor asociado a la autorregulación emocional, basado en una investigación realizada por los profesores de la Universidad de Burgos Javier Centeno Martín, Delfín Ortega-Sánchez, Gracia Mª Gil e Ignacio Nieto durante la pandemia. El estudio demuestra, según sus autores, cómo la música ha sido una herramienta fundamental para la regulación de las emociones durante el confinamiento de marzo de 2020 en España. 

La investigación se inició con el propósito de revelar la posible relación entre la edad, la frecuencia y la forma de consumo de música, además de su uso y valor como factor asociado a la autorregulación emocional en contextos de pandemia a nivel mundial, en un estado de alarma y en confinamiento. El estudio se basó en una muestra de 1377 españoles durante el encierro a consecuencia de la pandemia, entre los meses de marzo y junio de 2020. 

Los investigadores concluyen que la música constituyó un apoyo esencial para vivir el aislamiento y un "poderoso instrumento para la autorregulación emocional y el alivio de la soledad". Se detectó un aumento del 56% en el uso diario de la música para la autorregulación de las emociones y se identifican mayores frecuencias de consumo, principalmente en soledad, en la población mayor de 51 años.

Estos resultados, según los investigadores de la UBU, confirman que la música "parece haber surgido como una de las expresiones artísticas más utilizadas para afrontar la soledad, para relacionarse con el exterior o como herramienta para soportar estados psicológicos y emocionales catalogados como negativos como la ansiedad, la angustia y la depresión, entre otros".

El estudio también pone en evidencia la importancia de la música en el bienestar personal y social en cualquier rango de edad. En cuanto a los pensamientos negativos acerca de la pandemia, el 25% declaró que la música le ayuda a minimizarlos, según ha detallado uno de los autores, Javier Centeno, en una entrevista en Hoy por hoy Burgos.

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Los investigadores subrayaron que un número muy elevado de los encuestados valoró de forma positiva las intervenciones de músicos en diferentes ciudades y pueblos de España desde sus balcones o domicilios particulares a través de redes sociales, etc., porque creen que estas acciones ayudan a las personas a estar más unidas y relajadas ante una crisis sanitaria de esta envergadura.