La psicología, una valiosa herramienta para abordar la pandemia
Después de un año conviviendo con el coronavirus, nuestra mente debe buscar estrategias para mantener el bienestar
La pandemia ha trastocado nuestra forma de afrontar la vida / GettyImages / Justin Paget
Fuenlabrada
Nada hacía prever que hace un año iba a comenzar una de las peores etapas de la vida de muchas personas por culpa de la pandemia de coronavirus. Sin embargo, a pesar de las malas noticias casi constantes, nos hemos visto forzados a convivir con esta nueva realidad desagradable. En Hoy por Hoy Madrid Sur hemos hablado con Mónica Pereira, de Haztúa Psicología Positiva, con centros en Fuenlabrada, Madrid y, recientemente, Arganda del Rey.
Pereira destaca una característica de esta pandemia: no vemos el final del túnel. Por eso nos anima a visualizar aquellas pequeñas cosas que nos hacen felices, los pequeños cambios que podamos adaptar a nuestras nuevas vidas con el coronavirus o valorar aquello que sí tenemos y no aquello que nos falta.
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¿Cómo afrontar los efectos psicológicos de la pandemia? Charlamos con Haztúa Psicología Positiva
