¿Cómo influye nuestro estado de ánimo en el deseo sexual?
Hablamos del tema en Hoy por hoy Murcia con la psicóloga y sexóloga Anna Gil Wittke
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El apetivo sexual puede alterarse debido a diferentes factores / Getty Images
![El apetivo sexual puede alterarse debido a diferentes factores](https://cadenaser.com/resizer/v2/PNVGL6BWG5M7ZIM2XOWMC46IEE.jpg?auth=c91c8a90aa8d92fb4acb351a4d664e6555fc30a6eab2baa95fad295e5804985f)
Murcia
Seguro que a ti también te pasa. Dependiendo del estado de ánimo en el que te encuentres, sientes como aumenta o disminuye tu deseo sexual.
Anna Gil Wittke / Estado de ánimo y deseo sexual, ¿cómo influye lo uno en lo otro?
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El incremento o disminución de nuestro deseo sexual depende en gran medida de nuestro estado de ánimo y de los neurotransmisores que intervienen en nuestro cuadro de emociones. Si las emociones son positivas, nuestro deseo sexual incrementa o se mantiene estable, en cambio, si las emociones son negativas, puede que quede mermado, disminuya o desaparezca.
![Anna Gil Wittke, psicóloga y sexóloga responsable del Instituto de la Pareja](https://cadenaser.com/resizer/v2/I4FUEMFUK5MVXGGJ3UQ2HI3JC4.jpg?auth=74d11689f2a3f3e55033fa2d6cb048bebf112d576c81341a1528bcc1018e6618&quality=70&width=650&height=487&smart=true)
Anna Gil Wittke, psicóloga y sexóloga responsable del Instituto de la Pareja / Cadena SER
![Anna Gil Wittke, psicóloga y sexóloga responsable del Instituto de la Pareja](https://cadenaser.com/resizer/v2/I4FUEMFUK5MVXGGJ3UQ2HI3JC4.jpg?auth=74d11689f2a3f3e55033fa2d6cb048bebf112d576c81341a1528bcc1018e6618)
Anna Gil Wittke, psicóloga y sexóloga responsable del Instituto de la Pareja / Cadena SER
Sobre este asunto y las claves que pueden ayudarnos ante una situación de 'bajón emocional' hemos hablado con la psicóloga y sexóloga, Anna Gil Wittke en el programa Hoy por hoy Murcia.
Dice Gil Wittke que hay que luchar contra los estados depresivos o de desámino y que una buena forma de hacerlo es permanecer activo frente a este cuadro, "hacer deporte o mantener una buena actividad física puede hacer de resorte para cambiar estados tristeza o pena por otros más adecuados para nuestra salud física y mental".
Anna Gil asegura que no hay que hacer deporte como tal sino se tiene tiempo o no se puede "basta con moverse, subir o bajar escaleras, dar un paseo o permanecer activo en casa puede ser una buena solución", aconseja.
![Paco Sánchez García](https://s3.amazonaws.com/arc-authors/prisaradio/d7fc703b-f0f1-4cd6-9c09-f47c71cea7d1.png)
Paco Sánchez García
Redactor de Radio Murcia y director de Hoy por hoy Murcia.