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Maratón Valencia Trinidad Alfonso
Que la fuerza os acompañe
La importancia del trabajo de fuerza para rendir mejor corriendo
Capítulo 6 40 aniversario Maratón Valencia
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Valencia
Todo nuevo comienzo puede servir para eliminar inercias y errores... Y eso es lo que os proponemos en este espacio dedicado al 40 aniversario de Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP. Porque hablamos de una de las asignaturas pendientes para muchos corredores y corredoras: el trabajo de fuerza.
Con Sara Tabares, nuestra compañera de SER Saludable y directora deportiva de Performa, hablamos de cómo podemos mejorar nuestro rendimiento y evitar lesiones, estando más en forma.
Ana Durán
Jefa de redacción en Radio Valencia y editora de Hora 14 Comunitat Valenciana y Hora 14 Valencia.
