'Mayores activos en casa': mantener la forma en tiempos de cuarentena en Valdepeñas

Valdepeñas

El Ayuntamiento de Valdepeñas ha puesto en marcha la iniciativa 'Mayores activos en casa'. Una iniciativa que busca fomentar el ejercicio físico entre las personas mayores de esta localidad ciudadrealeña. Este proyecto, además, cuenta con la colaboración del Centro de Mayores del Lucero.

De este modo, cada semana, se subirá un vídeo con diferentes ejercicios físicos, enfocados a los mayores, que pueden realizar a lo largo de los siete días. Un proyecto que acerca a los mayores la gimnasia de mantenimiento durante el periodo de confinamiento.

VÍDEO | La primera entrega de este programa 'Mayores activos en casa'

Con ella, tal y como ha remarcado la concejala de Servicios Sociales, María Del Mar Marqués, se reseña que "tipo de gimnasia que es fundamental en personas mayores para evitar la pérdida de masa muscular y ósea, entre otros beneficios”. Una gimnasia de mantenimiento y que busca ese envejecimiento activo desde casa.

Todos estos vídeos han sido elaborados por Inmaculada Garrigós, monitora de gimnasia del Centro de Mayores del Lucero, presentará una serie de ejercicios con los que los mayores y aquellos que igualmente lo deseen, puedan seguir sus recomendaciones y seguir activos físicamente desde sus domicilios.

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Finalmente, dichos vídeos se irán subiendo, de manera semanal, al canal de YouTube del Ayuntamiento de Valdepeñas, así como en la televisión local, Televaldepeñas, que repetirá todos estos programas, de lunes a sábado, desde las 11 h. También, serán remitidos a los dispositivos móviles de todos los participantes que asistían al taller de gimnasia del Lucero.