El estrés de la vuelta al cole y cómo llevarlo

Vigo

La vuelta al colegio puede ser un momento estresante para todos, y la mejor manera de llevarlo es convirtiéndolo en un momento especial, festivo. Así lo recomienda Carlos Spuch, Investigador Senior del Grupo de Neurociencia Traslacional del Instituto de Investigación Sanitaria Galicia Sur. Esa es la mejor manera de que enfrentarse con la realidad escolar no suponga un choque ni para el menor ni para los padres después del largo periodo vacacional.

Además, hay que alimentarse bien, hacer ejercicio físico y dormir lo mejor posible; es la receta perfecta para tener el cerebro en perfecto estado. Nunca dejamos de aprender, aunque nos cueste más memorizar, y siempre será más fácil adquirir conocimientos si lo hacemos con gusto, si la información que recibimos es interesante y está bien explicada.

Esos son algunos de los consejos que nos da Carlos Spuch en el Hoy por Hoy Vigo.