Los 4 hábitos de la gente delgada
Un revolucionario método para aprender a gestionar la ansiedad y las emociones, para lograr hábitos saludables
Luis Navarro, "Los cuatro hábitos de la gente delgada" / Planeta
Alcobendas
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable.
Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
Con el método de Luis Navarro, autor de “Los 4 hábitos de la gente delgada”, aprenderás a resolver tu ansiedad y tus emociones y a usar la inteligencia de tu estómago.
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