Consejos para empezar el año haciendo deporte

Elda

Una vez acabado el periodo navideño, el que más y el que menos se ha subido a la báscula comprobando que ha engordado algún kilo como consecuencia de los excesos que se suelen cometer en esas fechas en lo que a la ingesta de comida y bebida se refiere además de por el desajuste en los horarios habituales para ingerir alimentos.

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Con la llegada del nuevo año, uno de los retos es el de adelgazar y ponerse en forma haciendo ejercicio. Por eso, “lo mejor es ponerse en manos de especialistas y en centros que dispongan de instalaciones y la maquinaria adecuada y más moderna para evitar que el usuario se aburra a las primeras de cambio” tal y como han destacado en el programa SER Deportivos Elda – Vinalopó de Radio Elda – Cadena SER, el director nacional de marketing de Paidesport Center, Óscar Becerra, y el responsable de esta cadena nacional de gimnasios en el Centro Comercial Bassa El Moro de Petrer, Ernesto Maestre.

Ambos han coincidido en señalar que “cuando una persona toma la decisión de ponerse en forma haciendo ejercicio debe dejarse aconsejar por expertos en la materia para que supervisen tanto su nutrición como su rutina que debe ajustarse a los horarios de los usuarios”.

En los nueve centros que Paidesport Center tiene repartidos por España, los usuarios pueden hacer el seguimiento de evolución a través de una aplicación que calibra y evalúa sus progresos a la hora de poner en marcha las pautas que les marcan los especialistas en cualquiera de las materias solicitadas.