Preparamos la San Silvestre
Alberto Muñoz nos da el plan de entrenamiento para una carrera popular
Alberto Muñoz en los estudios de la SER Norte de Extremadura / Cadena SER
Plasencia
Esta semana en nuestra sección de vida saludable nos seguimos acercando a la Navidad y en este caso a las carreras populares que se suelen celebrar en múltiples localidades.
Alberto Muñoz, fisioterapeúta y Doctor en Educación Física, nos da un plan de entrenamiento para, desde el sedentarismo, lograr culminar una carrera, pero no ganarla.
Además seguimos respondiendo preguntas de los oyentes que nos hacen llegar a través de las redes sociales de la Cadena SER Norte de Extremadura.
