Isasaweis nos habla de su nuevo libro "Mis smoothies favoritos"

Valladolid

Depués de éxitos como 'La cocina de Isasaweis' o 'Cocina sana', llega el turno para 'Mis smootthies favoritos', un libro que recopila más de 50 batidos saludables para cuidarse.

Un smoothie no es otra cosa que un batido. Es el resultado de combinar ciertos alimentos como frutas, verduras, semillas, frutos secos o bebidas vegetales entre otros y triturarlos.

Una de las ventajas de estas combinaciones es que aportan gradualmente gran cantidad de energía al contener toda la fibra.

Unos aportan beneficios tales como conseguir una piel perfecta o tener un pelo más fuerte, otros nos dan energia antes de hacer ejercicio o para continuar la jornada, nos ayudan a relajarnos o a combatir los excesos que hayamos cometido o a hacer una mejor digestión.