ADIEM incide en cuidar la salud mental de los adolescentes ante el incremento de conductas autolíticas e intentos de suicidio

Alicante

La Fundación ADIEM reivindica no descuidar los problemas de salud mental de los adolescentes, los cuales se han incrementado de forma exponencial desde la pandemia de la COVID-19, la cual cumple su quinto aniversario.

Este domingo, 2 de marzo, se celebra el Día Mundial del Bienestar Mental en Adolescentes, y según datos de la Organización Mundial de la Salud, uno de cada siete jóvenes, entre los 10 y los 19 años, experimenta algún problema de salud mental.

Factores como la presión académica, las relaciones interpersonales, los problemas familiares, la búsqueda de identidad, las redes sociales o las adicciones están detrás de los altos niveles de estrés de los adolescentes y que pueden convertirse en situaciones más graves según cómo se gestionen a nivel emocional.

Ana Pinteño, psicóloga de la Fundación ADIEM, explica que muchos de los adolescentes experimentan una gran variedad de problemas de salud mental entre los que destacan los síntomas de ansiedad y depresión. Se encuentran en un periodo evolutivo muy sensible, admite, en el que también desarrollan problemas de autoestima.

Califica la adolescencia como un "periodo crítico" y asegura que "el hecho de no encontrar las herramientas suficientes" está provocando también un incremento muy importante de las conductas autolíticas y los intentos de suicidio.

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Uso de redes sociales

La psicóloga de la Fundación ADIEM considera fundamental, por otro lado, el hacer un uso responsable y con límites de las nuevas tecnologías y las redes sociales.

En primer lugar, tal y como recomienda la OMS, no es recomendable la exposición a menores de tres años ya que provoca que la atención de los menores se reduzca, hay problemas de memoria y retención. Para adolescentes, el uso recomendado es de una hora al día. "No vamos a prohibir, pero tampoco a permitir" indica.

Además, pide a los padres que sean referentes y también formen a sus hijos en el uso de las tecnologías y las redes sociales.

Salud mental en las aulas

Desde ADIEM también ponen el foco en los centros educativos como espacio de prevención y promoción de los problemas de salud mental de los estudiantes.

Considera fundamental los programas de sensibilización y educación sobre la salud mental que se desarrollan en los centros. De hecho, muchos ayuntamientos de la provincia de Alicante han solicitado estos servicios a la Fundación ADIEM. Hace dos años, los centros educativos se veían desbordados a la hora de encontrar personal que pudiera realizar esas charlas de prevención en las aulas, pero a día de hoy, asegura Pinteño, ese problema se ha resuelto.