Complacer debe ser con placer

Villena

Está bien querer agradar a los demás, ser generoso o atenderlos cuando nos necesitan, pero esto puede ser un problema si lo vivimos como una necesidad no como una preferencia, cuando el precio que tenemos que pagar es renunciar a nuestros propios valores, necesidades o identidad como individuo único y especial, el precio de nuestra amabilidad es demasiado elevado.

Complacer a los demás se convierte en la fórmula mágica para sentirse valorado y para protegerte del abandono y del rechazo.

Esta actitud también tiene su origen en la evitación de conflictos, un déficit de habilidades sociales asertivas nos lleva a no saber manejar situaciones de enfrentamiento o simplemente a rechazar una demanda.

Resumiendo, complacer a los demás está motivado por miedos emocionales como miedo al rechazo, miedo al abandono, al conflicto, a la confrontación, a las críticas, a estar solo y miedo a la ira. No te permite expresar las emociones negativas que experimentas respecto a los demás.

Cuanto más te identifiques con ser amable en vez de ser franco, más dudas, inseguridades y miedos experimentarás, aunque tengas éxito en agradar a los demás, siempre descubres que tu miedo no disminuye ni se alivia, de hecho manteniendo está conducta con el tiempo se fortalecen.

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Cuando lo hacemos por la incapacidad de expresar nuestras emociones negativas a los demás, como el enfado o el resentimiento, provocamos que aumente nuestro estado ansioso y deprimido. Es mejor reconocer que las emociones negativas entre personas son inevitables y que es adecuado aprender a expresarlas efectivamente, expresar la ira de manera adecuada es una poderosa herramienta para comunicarnos y minimizar los problemas y optimizar los placeres.

No siempre estamos capacitados para complacer al prójimo. Piensa en ello para encontrar el verdadero equilibrio