Te ner una relación equilibrada con la comida. Psiconutrición
Hablamos con Emilia Cabanes y la nutricionista Silvia Castelló
Psicología en Hoy por Hoy Villena
14:39
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Villena
La Psiconutrición o Psicología de la Alimentación, es la ciencia que estudia nuestra relación con la comida. Para poder explicar y abordar dicha relación, la Psicología de la Nutrición tiene en cuenta nuestras emociones, conductas, así como nuestro contexto social y relaciones.
Esta vertiente psicológica, no tan solo trata de dar respuestas a los trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia, vigorexia…). Sino que también da cabida a aquellas dificultades que son difíciles de diagnosticar, pero no por ello, son menos importantes o generan menos malestar en las personas.
Contamos con Silvia Castelló que nos explica cómo conseguir esa relación con la comida, sin que se convierta en un trauma, sino, en un placer
