José Antonio Pérez Turpin promueve la receta deportiva de En Moviment: "Hay que cambiar pastillas por zapatillas"

Alicante

La sociedad y las instituciones deben seguir potenciando iniciativas para mantener a la población activa, como "En Moviment", que permite a los médicos prescribir actividad física y derivar a los pacientes a gimnasios y centros deportivos.

Lo dice así en Hoy por Hoy Alicante José Antonio Pérez Turpin, catedrático de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Alicante, que también ha incidido en eliminar la brecha deportiva que también sufren las mujeres, y en fomentar el ejercicio entre los mayores.

La última encuesta del CIS sobre Hábitos deportivos en España, publicada ayer, revela que la tendencia conforme sube la edad es a abandonar la práctica deportiva.

Entre los 16 y los 24 años, la realiza un 56'5% de la población, pero baja entre 45 y 54 a un 50,8 y solo un 26,8% de los mayores de 65 años la mantiene.

Opina el catedrático que hay más gente que hace deporte, que esa media del 52% que según la encuesta no lo practica, pero "hay que remar hacia un futuro más saludable, y subir estas cifras", dice.

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Por eso, En Moviment, una iniciativa a la que ya se están adhiriendo municipios como Alicante, el pasado febrero, puede contribuir a aligerar las consultas saturadas de Atención Primaria. Es "la receta deportiva". Los médicos pueden prescribir, en función de la patología del paciente o para prevenir este ejercicio físico. Se trata de "cambiar las pastillas por zapatillas", explica.

Además, la brecha de género también se da en el deporte, pues solo un 45,5% de las mujeres lo practica; esto es, 5 puntos por debajo de los hombres (50,6%). Algo que achaca Pérez Turpin a las cargas laborales y a la dificultad de conciliar, y hay que limar esa brecha, insiste.

Lo mismo que con el colectivo de mayores, si se quiere potenciar la longevidad y "evitar camas hospitalarias" a largo plazo, señala. Lo ideal es practicar más de sesenta minutos diarios y los niños incluso más, explica. La intensidad ha de ir variando en función del tramo de población, pero debemos trabajar todas las cualidades físicas, no solo la resistencia, también la fuerza, la respiración, la flexibilidad, las actividades coordinativas.

Andar, por ejemplo, es la práctica deportiva más utilizada, pero no cumple con todos los requisitos para ser considerada como ejercicio físico.

De hecho, opina que la sociedad está cada vez más concienciada, algo que demuestran aspectos positivos como la desgravación de los gimnasios en la declaración de la renta. "Estamos en un paraíso deportivo, que es la provincia de Alicante", añade, y elogia que cada vez haya más profesionales del ramo y disciplinas como la nutrición y la fisioterapia, que complementan la práctica deportiva.