En Xàtiva, la salud mental salva vidas
El Servicio de atención y seguimiento para las personas con problemas de salud mental (SASEM) ha organizado varias actividades para el mes de octubre
La SASEM (Servicio de atención y seguimiento para las personas con problemas de salud mental) de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Xàtiva, celebra el día mundial de la Salud Mental con varias actividades programadas durante este mes de octubr
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El Día de la Salud Mental se celebra cada 10 de octubre, este año con el lema «Salud Mental, Salud Mundial: un Derecho Universal» para crear conciencia sobre la salud mental y defenderla como un derecho universal.
Mesa informativa de SASEM en el Centro de Salud de Xàtiva
Mesa informativa de SASEM en el Centro de Salud de Xàtiva
Por este motivo, la SASEM (Servicio de atención y seguimiento para las personas con problemas de salud mental) de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Xàtiva, celebra el día mundial de la Salud Mental con varias actividades programadas durante este mes de octubre.
Se ha preparado material divulgativo de sensibilización que se repartirá a la gente durante varios días en diferentes puntos de la ciudad como serán los centros de salud, el Ayuntamiento y la Casa de las Mujeres, entre otros. Otra actividad es la programación de sesiones informativas en diferentes centros de formación.
El conjunto de las actividades tienen como objetivo romper el estigma que rodea la salud mental y desmitificar ciertos aspectos que todavía están muy arraigados en el imaginario de nuestra sociedad.
Sobre la salud mental
La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Es un aspecto fundamental de la salud en general, ya que influye en cómo pensamos, sentimos y nos comportamos en nuestra vida diaria. Mantener una buena salud mental es esencial para llevar una vida plena y satisfactoria.
Más información
Los trastornos de salud mental, como la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y la esquizofrenia, son afecciones que pueden afectar la estabilidad emocional de una persona y su capacidad para funcionar en la sociedad. Es importante comprender que estos trastornos son reales y pueden tratarse efectivamente con terapias, medicamentos y apoyo social.
El autocuidado es crucial para mantener la salud mental. Esto incluye la gestión del estrés, la promoción de relaciones saludables, el ejercicio regular, una alimentación equilibrada y el descanso adecuado. La conciencia y la eliminación del estigma en torno a los problemas de salud mental son pasos esenciales para fomentar la búsqueda de ayuda cuando sea necesario.
Este ámbito no solo es responsabilidad de cada individuo, sino de la sociedad en su conjunto. La educación, la atención médica accesible y la promoción de entornos de trabajo y comunidades saludables son fundamentales para abordar la salud mental en la sociedad.
La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general, y es crucial para llevar una vida plena y significativa. Cuidar de nuestra salud mental y apoyar a quienes la necesitan es responsabilidad de todos.
El color verde visibiliza el Día Mundial de la Salud Mental
El color verde visibiliza el Día Mundial de la Salud Mental
