Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

Villena

Es normal sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante. Sin embargo, la ansiedad y la preocupación excesivas y continuas que son difíciles de controlar e interfieren en las actividades diarias pueden ser signo de un trastorno de ansiedad generalizada.

Es posible padecer un trastorno de ansiedad generalizada en la niñez o en la edad adulta. El trastorno de ansiedad generalizada tiene síntomas similares a los del trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo y otros tipos de ansiedad, pero todas son enfermedades diferentes.

Vivir con trastorno de ansiedad generalizada puede ser un desafío de largo plazo. En muchos casos, se produce junto con otros trastornos de ansiedad o emocionales. En la mayoría de los casos, el trastorno de ansiedad generalizada mejora con psicoterapia o medicamentos. También puede ser útil hacer cambios en el estilo de vida, aprender a hacer frente a desafíos o situaciones y practicar técnicas de relajación.

Los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada pueden variar. Algunos de ellos son los siguientes:

Preocupación o ansiedad persistentes por determinados asuntos que son desproporcionados en relación con el impacto de los acontecimientos

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Pensar demasiado los planes y las soluciones a todos los peores resultados posibles

Percibir situaciones y acontecimientos como amenazantes, incluso cuando no lo son

Dificultad para lidiar con situaciones de incertidumbre

Temperamento indeciso y miedo a tomar la decisión equivocada

Incapacidad para dejar de lado u olvidar una preocupación

Incapacidad para relajarse, sensación de nerviosismo y sensación de excitación o de estar al límite

Dificultad para concentrarse, o sensación de que la mente se «pone en blanco»

Los signos y síntomas físicos pueden ser los siguientes:

Fatiga

Trastornos del sueño

Tensión muscular o dolores musculares

Temblor, agitación

Nerviosismo o tendencia a los sobresaltos

Sudoración

Náuseas, diarrea o síndrome del intestino irritable

Irritabilidad

Hoy, con Emilia Cabanes, hablamos del trastorno de ansiedad generalizada