Menys pastilles

Alcoy

Eres dona? Major de cinquanta anys? Et dediques a cuidar? Als teus fills, als teus pares, a un familiar pròxim amb dependència? Sents que la vida et cau a sobre, tens el cos adolorit, o el que és pitjor, el cor. Sents que no tens escapatòria, que no tens temps per a tu mateix, per a cuidar-te, dedicar-te i mimar-te, perquè primer estan tots els altres. Tots, abans que tu. Vas al metge i acabes amb medicació per al dolor o per a dormir o per a l'ansietat.

Aquest és el perfil de persones que s'observa a l'última enquesta del Pla Nacional sobre Drogues que han incrementat el consum d'hipnosedants (benzodiazepines de manera majoritària). Sabeu que preocupa a més? Que s'està veient una relació directa entre aquest consum i la població amb risc de suïcidi. Fins a un 53% consumeix benzodiazepines i té ideacions suïcides, fins a un 58,9% ha acabat cometent intents. La salut mental està greument afectada, més després de la pandèmia i amb la situació socioeconòmica actual. I ara estem veient com moltes persones han de recórrer a medicacions per fer callar o portar millor totes aquestes conseqüències i càrregues familiars que afronten sols. I el problema és que la solució no és sols la medicació, que de vegades cal, sinó que es requereix una intervenció psicològica amb ferramentes per a cuidar-se a una mateixa, i sobretot entendre que l'automedicació mai és la solució i que hi ha sofriments vitals (una ruptura, un dol, els nervis davant una situació puntual...) que no es poden resoldre amb una pastilla. Se sumen altres qüestions. La falta de psicòlegs a la sanitat pública, per exemple. La falta de xarxa familiar. Així i tot, si et sents identificada, demana ajuda a un professional sanitari, segur que en la mesura que puguen, t'ajudaran a trobar una possible solució. Estima't, per damunt de tot.