Rafa Aguilar, psicólogo de AFEP-EPC: “ La depresión es más que sentirse triste”

Elda

Este viernes, 13 de enero se celebra el Día de la Depresión, un día para recordar que se trata de un estado mental orgánico, fisiológico, de tristeza, irritabilidad o pérdida de interés sobre cosas que antes teníamos. Un problema que se tiene que tratar teniendo en cuenta que afecta al 4% de la población mundial y en cualquier rango de edad.

Rafa Aguilar, psicólogo Asociación de Familiares de Enfermos Mentales de Elda, Pretrer y Comarca ha pasado por los micrófonos de Hoy por Hoy Elda Vinalopó para hablarnos de este trastorno mental, a veces, “mucho más incapacitante que otra enfermedad”.

Aguilar ha puesto el acento en que, poco a poco, estamos dejando de estigmatizar este trastorno y cada vez, sobre todo la persona que lo padece y además, desde la pandemia, estamos más abiertos a buscar ayuda en salud mental.

Jose Luis, es uno de los pacientes que acude a la asociación, padece depresión desde hace más de 15 años y conoce qué es por los antecedentes familiares. Su trastorno pudo ser causado en el entorno laboral hasta enquistarse. Ahora, desde hace un año, forma parte de la asociación donde sigue tratándose e intentando curarse y sanar su mente.

El psicólogo ha hecho hincapié en que el estrés es un mal consejero de salud mental y ha puesto el acento en que hay que cuidarse, sociabilizar y si, notamos que algo cambia en nuestro comportamiento o sensaciones internar, buscar ayuda.

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