Beneficios del deporte en nuestra salud mental

Villena

Que el deporte es beneficioso para la salud, es algo que todos tenemos claro. Pero sin fijarnos el la parte más física de la cuestión, hoy, los psicólogos Emilia Cabanes y David Olivares, reflexionan sobre los beneficios psicologicos que el deporte en general producen a nuestro organismo. La toma de decisiones, el estress y otras muchas cosas, con la práctica del deporte, nos llevan a estar mucho más libres y relajados para afrontar el día a día.

Escucha esta interesante entrevista y empieza a practicar deporte. Nunca es tarde