La Psiconutrición. La importancia de gestionar las emociones a la hora de hacer dieta

Villena

Tras un tiempo sin pasar por nuestro programa por su reciente maternidad, Silvia Castelló regresa para hablarnos de lo importante que es gestionar nuestras emociones, para saber que alimentos nos benefician y como podemos plantearnos una dieta sin que sea difícil de realizar y sobre todo, no nos rindamos a la primera de cambio.

Estar bien por dentro para estar bien por fuera, nunca tuvo tanto sentido como ahora, gracias a la psiconutrición.

Hoy, con Emilia Cabanes, descubrimos cómo disfrutar la comida