"El verano es muy buena oportunidad para comenzar una rutina de ejercicios": el doctor Fernando Serrano, en su sección Ejercicio Físico y Salud

Móstoles

Este lunes, el Doctor Serrano ha hablado sobre la rutina de ejercicios que podemos realizar durante los meses de verano, en la sección Ejercicio Físico y salud en Hoy por Hoy Madrid Oeste. Serrano ha comentando la importancia de utilizar estos meses para probar nuevas formas de hacer ejercicio y de rutina para, después del verano, continuar con ella en septiembre.

"El verano es muy buena oportunidad para comenzar una rutina de ejercicios. Podemos levantarnos sobre las 8.30 y comenzar, en nuestra esterilla, una rutina donde trabajemos todos los músculos", ha explicado el director de la Escuela de Salud Santa Gema-Sage de Madrid.

Todos los oyentes que quieran enviar una pregunta al Doctor Serrano pueden hacerlo a través de nuestro WhatsApp (670069685) con notas de audio o mensajes escritos. Además, este miércoles, Fernando Serrano impartirá la charla "Menos pastillas y más zapatillas" con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas.

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