Esta es la programación de la Semana Deportiva 2024 de Paracuellos de Jarama

Paracuellos de Jarama

El Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama ha organizado un amplio calendario de actividades que se celebrará del 13 al 17 de mayo en lo que será la Semana Deportiva 2024. El epicentro de la celebración será el Polideportivo Municipal, allí se llevarán a cabo actividades diferentes cada día, con las que se realizarán ejercicios de fuerza, cardio, ritmo, suaves o sin impacto.

Todas las propuestas son gratuitas y están abiertas al público. No es necesario realizar ninguna inscripción previa, tan solo hay acudir con ropa y calzado deportivo, aunque se recomienda llevar igualmente una botella de agua.

Desde el Consistorio se ha indicado que durante la celebración de la Semana Deportiva 2024 no se suspenderá ninguna actividad del abono deporte, aunque pueden producirse alguna modificación de los horarios o espacios en los que se imparte cada clase.

Las actividades están organizadas de la siguiente forma:

• El lunes 13 de mayo: actividades sin impacto, intensidad suave-moderada, aptas para todos los públicos.
• El martes 14: actividades de fuerza, con impacto y sin impacto, intensidades altas.
• El miércoles 15: actividades con ritmo, con impacto y sin impacto, intensidades moderadas y altas.
• El jueves 16: actividades de cardio, con impacto y sin impacto, intensidades moderadas y altas.
• El viernes 17: actividades suaves, sin impacto, postural y relajación, intensidades suaves y muy suaves.