Ejercicio Físico y Salud con el Doctor Serrano: Recomendaciones para las personas con la espalda encorvada
Fernando Serrano comenta varios ejercicios para evitar tener una mala postura
¿Cómo podemos evitar tener una postura encorvada?
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Móstoles
Este lunes, el Doctor Serrano ha recomendado ejercicios para las personas que tienen la espalda encorvada, en la sección Ejercicio Físico y salud en Hoy por Hoy Madrid Oeste. Serrano ha recomendado que, mínimo dos veces al día, hay que realizar varios estiramientos para evitar que tengamos problemas de espalda. "Cogemos una esterilla, nos tumbamos boca arriba, con la piernas flexionadas y estiramos", ha explicado el coordinador general de rehabilitación del grupo Ibermédic, Fernando Serrano.
Todos los oyentes que quieran enviar una pregunta al Doctor Serrano puede hacerlo a través de nuestro WhatsApp (670069685) con notas de audio o mensajes escritos.
