Cien elegidos leoneses para un proyecto inédito sobre entrenamiento de fuerza en mayores de 65 años

León

Un estudio de la Universidad de León analizará la salud física de los mayores de 65 años de la provincia. Tutelarán durante un año a un grupo de 100 personas que realizarán ejercicios guiados en un gimnasio para documentar los beneficios de realizar a actividad física de manera habitual.

Se trata de una iniciativa que llevarán a cabo a lo largo del próximo año. Buscan voluntarios para hacerlo posible. En concreto necesitan un centenar. Durante los meses que dure el estudio, los guiarán sobre los ejercicios que deben realizar y monitorizarán su evolución física con pruebas de diverso tipo. La idea es poder mostrar de manera científica y bajo criterios objetivos qué beneficios tiene el ejercicio físico en las personas mayores de 65 años.

Ya han llevado a cabo estudios similares con anterioridad. En esos casos comparando la salud física de los mayores de la provincia con otras personas de la misma edad de otros territorios del planeta. Los investigadores de la Universidad aseguran que los resultados arrojaron muy buenos datos para los ciudadanos de la provincia. Aseguran que su estado físico era muy superior a los de otras zonas. Lo atribuyen a los hábitos saludables y a las costumbres rurales de muchos mayores.