Cruz Roja Palencia atiende a 44 personas cuidadoras

Palencia

El 62% de las personas que cuidan de dependientes pasa más de 6 horas al día realizando estas tareas, y 7 de cada 10 personas lleva más de 3 años cuidando a una persona. Esto afecta a las personas cuidadoras, especialmente en su tiempo libre, el cual se ve afectado en más de un 82% de los casos, y en su vida familiar (70%) y relaciones sociales en general (70%).

Por ello, Cruz Roja manifiesta la clara necesidad de cuidar a quién cuida: “es necesario que las personas cuidadoras aseguren su propio bienestar, respetando el tiempo para cuidarse y descansar, realizando ejercicios de relajación, diciendo ‘no’ a demandas excesivas, conociendo la enfermedad de la persona que está a su cargo, y, sobre todo, pidiendo ayuda y dejándose también ayudar, y cuidando sus propias relaciones sociales”.

El cansancio, la fatiga, los dolores de espalda o articulares, la frustración, la impotencia, la depresión, la soledad, la culpa, la ansiedad y el estrés o el insomnio son sólo algunos de los principales problemas de salud que Cruz Roja detecta entre personas cuidadoras; pese a que quienes los padecen sigan realizando sus tareas, hasta en el 57,5% de los casos, saben y creen que tienen que cuidarse porque este hecho le ha afectado a su salud.

Además, en el 63,5% de los casos, los cuidadores y cuidadoras no profesionales tienen una vida laboral activa, es decir, trabajan y cuidan a otra persona de manera simultánea.

Sin embargo, este esfuerzo no siempre se ve reconocido: sólo 1 de cada 2 personas cuidadoras encuentran el apoyo y reconocimiento social que merecen, y menos de la mitad (45%) reciben ayuda económica por estas tareas. El apoyo psicológico, pese a los síntomas que experimentan, aún está sólo presente en el 41% de los casos.

Únete al canal de WhatsApp de la SER

Por todo ello, Cruz Roja reivindica en el Día de las Personas Cuidadoras (5 de noviembre) que se amplíe la oferta formativa en el sector, que se reduzcan las listas de esperas sanitarias, que se aumente la inversión en recursos, que se facilite la conciliación familiar, que se agilicen los trámites burocráticos, se investigue y sensibilice más a la sociedad y se de mayor difusión de la red de servicios disponibles para personas dependientes. Además, Cruz Roja también pide y promueve espacios de encuentro para personas cuidadoras.

Sin embargo, desde Cruz Roja no sólo se pone en el foco en el lado negativo de la situación; Aurora González, responsable de los proyectos de ‘Atención a Personas Cuidadoras’ y el ‘Multicanal SerCuidadorA’, señala que “cuidar a alguien también significa estrechar lazos, aprender a hacer cosas nuevas… el cuidado y lo que supone cuidar es un trabajo importante, serio y comprometido, pero tiene su parte positiva”.

44 personas cuidadoras atendidas en Palencia

Desde Castilla y León, y gracias al apoyo de la Junta de Castilla y León y la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades que sufraga el mismo, a lo largo de 2022 se ha realizado en la provincia de Palencia el Proyecto “Información, capacitación y apoyo a familias cuidadoras de personas mayores”. Dicho proyecto se lleva a cabo actualmente en las localidades de Palencia, Aguilar de Campoo, Herrera de Pisuerga, Guardo y Venta de Baños. En lo que llevamos de año se han atendido, ya sea de manera grupal o individual, a 44 personas: 8 en Aguilar de Campoo, 1 en Guardo, 1 en Herrera de Pisuerga, 6 en Venta de Baños y 28 en Palencia.

En este momento contamos con unas 15 personas voluntarias, un gran equipo preparado y motivado, que nos ayudan a ofrecer una atención integral a las personas participantes en el proyecto.

Las actividades que realizamos en el proyecto de “Información, capacitación y apoyo a familias cuidadoras de personas mayores” son:

· Charlas informativas sobre la importancia del autocuidado de la persona cuidadora.

· Asesoramiento y seguimiento individualizado.

· Apoyo psicológico.

· Grupos de apoyo para el intercambio de experiencias con otros cuidadores y cuidadoras.

· Sesiones formativas para la mejora de competencias en la gestión del cuidado y el autocuidado.

· Apoyo de voluntariado para que la persona cuidadora disponga de tiempo para la realización de gestiones y/o para sí mismo/a (“Respiro”).

En esta recta final del año tenemos previsto continuar con el apoyo individual y grupal, además de ofrecer formación en áreas fundamentales para la prevención de la aparición del “Síndrome del cuidador quemado” y cualesquiera que ayuden a mejorar las competencias de cuidadores y cuidadoras no profesionales.

Este proyecto cuenta con la subvención del Ejecutivo regional que está financiado con cargo a la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas para la realización de programas de interés general.

Para más información o si desean participar en las actividades, pueden contactar con nosotros a través del teléfono 979 700 507 Ext. 59475.

Cruz Roja cuida a quien cuida

Las personas que prestan su apoyo y atención en el domicilio a mayores o dependientes son todavía poco visibles; aunque con la pandemia esta situación se ha evidenciado algo más, es importante respaldar y poner en valor su trabajo ante la sociedad.

Así, con el proyecto ‘Atención a personas cuidadoras’, Cruz Roja forma, informa, da respiro y ofrece grupos de apoyo mutuo a las personas que comparten tarea. Para ello, se realizan desde talleres, hasta sesiones informativas o encuentros en los que conversar y compartir sus experiencias.

La actividad de respiro, según Aurora González, responsable de este proyecto, “resulta vital” para quienes participan en él, “gracias a este espacio, y el equipo de voluntariado que los acompaña, se les da la oportunidad de que hagan otras actividades mientras que Cruz Roja se queda al cuidado de la persona dependiente”. Así, pueden aprovechar para hacer tareas cotidianas, como ir al a compra o a la farmacia, o permitirse un momento de desconexión dando un paseo, participando en un taller de ocio, o incluso acudiendo al cine o el teatro, si lo desean.

Cruz Roja, además, dispone de una herramienta esencial para la atención de este grupo de personas: el ‘Multicanal SerCuidadorA’, que cuenta con redes sociales, una página web y una app (IOS/Android) con contenidos de interés que van desde guías de ayuda, infografías de interés, o libros y películas recomendados. También incluye una píldora formativa dirigida a quienes van a empezar a cuidar en breve, a quienes ya llevan tiempo haciéndolo y a quienes están interesados en el ámbito de los cuidados. Además, la Organización quiere visibilizar a quienes cuidan y sensibilizar al resto de la sociedad sobre el tema a través de la iniciativa #MiraQuienCuida que pone en valor su aportación.

Este proyecto también cuenta con un teléfono gratuito, el 900 365 100, con personal especializado para atender consultas sobre los cuidados, el mail sercuidadora@cruzroja.org, y el WhatsApp 678 480 951 (solo mensajes)