"Sentirse escuchado es el 80% de lo que necesitamos cada día"

Toledo

"Hablar de lo que nos pasa es parte de la solución". Así ha comenzado esta semana la sección 'Un nuevo día, una nueva emoción', que cada semana llega a 'Hoy por Hoy Toledo' de la mano de Gema Ruiz y Estrella Fernández. Acabamos la cuesta de enero hablando de la escucha activa como "uno de los mejores regalos". Si bien la edición anterior hablamos de la ansiedad como un exceso de futuro y de la depresión como un exceso de pasado, en esta nos centramos en la comprensión hacia otra persona que lo pueda estar pasando mal.

Dentro de la escucha activa se encuentra la intención de recibir información y recordar lo que te han contado para después poder preguntarle. Esto se podría englobar como parte de la empatía y así es. Insisten Gema y Estrella en "dejar de lado tu diálogo interior" porque estamos en un momento de no escuchar...es más, deseamos que la otra persona termine de hablar para exponer nuestro pensamiento o sentimiento sin pararnos a pensar en lo que puede sentir y necesitar la otra persona.

"Ahora hay una corriente polarizada que no nos permite confrontar con otros pensamientos". Es como si todos fuésemos forofos de nuestra verdad o nuestra posición en cualquier tema. Eso nos hace acabar conversaciones, no escuchar otros puntos de vista, no abandonar nuestro posible desconocimiento. Parece evidente que "la riqueza es poder aprender de otra persona, de otro pensamiento".

Sobre ello, apoyándonos en algunos títulos de película, o en experiencias personales de estas dos profesionales de la educación, hemos charlado esta semana en la sección 'Un nuevo día, una nueva emoción'. Cada miércoles llega a la antena de la radio sobre las 13.30h y siempre se puede escuchar en los podcast a través de la web de SER Toledo o en la APP de la Cadena SER.