Comienza el horario de invierno: a las 3:00 horas de la próxima madrugada serán las 2:00
La jornada del domingo será, por tanto, una hora más larga de lo normal, lo que permitirá dormir algo más de lo habitual
Representación del cambio de hora para pasar al horario de invierno. / Getty
Ibiza
Como cada año por estas fechas, el horario de invierno entrará en vigor en la madrugada de este sábado al domingo: a las 3:00 horas peninsulares serán de nuevo las 2:00, al retrasarse una hora los relojes, como parte de una tradicional medida para ahorrar energía y aprovechar mejor la luz natural.
La jornada del domingo será, por tanto, una hora más larga de lo normal, lo que permitirá dormir algo más de lo habitual.
La práctica del cambio horario se repite desde hace décadas dos veces al año: una en marzo y otra en octubre; el objetivo es ajustar el reloj de acuerdo a las horas de luz del día, dependiendo de las estaciones para mejorar la eficiencia energética.
Dependiendo del horario de verano o invierno se adelanta o se retrasa el reloj cada semestre; la medida, sin embargo, cuenta con muchos detractores porque consideran escaso o imperceptible el supuesto ahorro energético que se persigue con ello.
Además, la medida afecta a la salud, al ritmo circadiano o reloj biológico de las personas, que puede verse alterado incluso durante días por el cambio horario.
