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¿Qué es el modelo DIPER?
21/12/2018
¿Qué es el modelo DIPER?
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Mariano García Verdejo, entrenador nacional de atletismo, nos presenta su libro 'El entrenamiento de resistencia basado en zonas o áreas funcionales. Modelo DIPER'
Episodios anteriores
Abraham Kiptum bate en Valencia el récord del mundo en Media Maratón
Juan Botella, gerente de esta prueba nos cuenta qué supone para la organización que los atletas consigan...
02/11/2018 | 12:39
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Zapatillas de trail
El director de Material de la revista “Runner´s World”, Javier Moro, nos aporta datos interesantes que...
27/07/2018 | 09:22
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La guía del corredor
Todo lo que deberías saber antes de poner un pie en el asfalto y nunca te contaron
20/07/2018 | 09:08
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Entreno con accesorios
Nuestro coach, Fernando Suances, nos propone ejercicios con un rodillo de espuma y una pelota de tenis...
06/07/2018 | 07:57
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Mejorar la técnica de carrera
Nuestro coach, Fernando Suances, llega desde Mugikon para darnos consejos que pueden evitar lesiones...
22/06/2018 | 07:12
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Test para media maratón
Nuestro coach, Fernando Suances, de Mugikon, nos cuenta cómo hacer una prueba de referencia antes de...
08/06/2018 | 13:57
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Series de 1.000 metros
Fernando Suances, nuestro entrenador personal, nos pone tarea en forma de series
25/05/2018 | 07:45
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Lo último en zapatillas, otra vez
En un mercado que cambia tan rápido, Javier Moro, director de Material de Runner´s World, se ocupa de...
18/05/2018 | 08:56
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