¡Pies, para qué os quiero!: La marcha nórdica, el deporte de resistencia que no es solo para mayores
Más que Pasos es la asociación que en Zaragoza impulsa su práctica con cursos para principiantes
¡Pies, para qué os quiero!: Marcha Nórdica ( 09/11/2024)
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Zaragoza
Hay quien, despectivamente, habla de "esquí seco" o de que es un deporte en el que acaban los corredores con lesiones en las rodillas. Nada más lejos de la realidad. Juanjo Cantero que pertenece a la Asociación Más que Pasos nos cuenta en el programa que es un deporte muy técnico: " Hay que usar bastones específicos con unas sujeciones que permitan abrir la mano atrás sin perderlos, tienen una medida determinada dependiendo de nuestra altura. Al practicar esta disciplina tenemos que hacer un movimiento pendular y paralelo al cuerpo con los brazos, clavando los bastones a 45 grados y entre los dos pies", Siempre tiene que haber un pie y un bastón en contacto con el suelo, añade en su visita al programa A Vivir Aragón
