Andrea Bau: "La baja autoestima nos hacen ser más vulnerables frente a las adicciones"

Para el que no conozca o no haya oído hablar de este concepto, tiene que saber que la autoestima es la manera en la que te ves a ti mismo, cómo te valoras y cuán capaz te sientes para enfrentar los retos de la vida. Cuando una persona tiene una buena autoestima, se siente segura, tiene confianza en sus habilidades y no necesita recurrir a fuentes externas para sentirse validada. Sin embargo, cuando la autoestima es baja, las personas tienden a sentir que no son lo suficientemente buenas, valiosas o capaces. Aquí es donde entra el problema y el peligro de caer en una posible adición.

Analizamos con Andrea Bau, psicóloga del programa de prevención de Cáritas Barbastro-Monzón, de qué manera esta baja autoestima puede llevar a desarrollar una adicción.