Buena nutrición, actividad física y sueño, claves contra la obesidad
En Hoy por Hoy Sevilla, en el día Mundial de la Obesidad, escuchamos los consejos del pediatra Emilio García García
El pediatra Emilio García García en Hoy por Hoy Sevilla
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Sevilla
El Día Mundial de la Obesidad se conmemora este martes 4 de marzo. Un dato: en 2050 casi la mitad de los chicos menores de 14 años, tendrán sobrepeso. Andalucía, en particular, siempre ha presentado mayores tasas de obesidad infantil. Por eso en Hoy por Hoy Sevilla nos ha parecido conveniente escuchar al pediatra del Hospital Virgen del Rocío, Emilio García García.
Los pilares básicos para la prevención son la nutrición adecuada, el establecimiento de unos hábitos de vida con actividad física diaria y un horario regular de sueño. "Nutrición, actividad física y sueño", son las claves que nos el pediatra Emilio García. Y para ello es imprescindible un cambio en la vida cotidiana. "La mayoría de las familias tienen un concepto equivocado. No ponen límites a los niños".
Nos ha explicado el doctor que con frecuencia en la consulta cuando les da las claves a los padre para la salud de sus hijo le preguntan ¿Y cómo consigo eso?
Y es importante que lo hagan porque la obesidad infantil guarda una estrecha relación con el desarrollo de diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. La obesidad fue reconocida como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1997 y está considerada una epidemia en la actualidad.
